谨防损失厌恶 切莫孤注一掷

　　最近，电影《孤注一掷》一经上映便引发热议，电影取材于现实生活中的电信诈骗案例，戳中了无数观众的痛点。影片其中的一位主人公阿天，从原本的天之骄子一步步陷入网络赌博骗局，其间所展现的心理变化尤其令人深思。尤其是最后当他知道这一切可能是骗局时，他依然选择了孤注一掷，最后绝望和自责将他推向了悲剧的深渊。

　　电影最后，咏梅扮演的警官有句经典台词：“人都有两颗心，一颗是贪心，一颗是不甘心。”，道出了人性中的复杂与矛盾。很多时候最终让很多人深陷其中的其实是“不甘心”，那么今天我们就来讲一讲这个“不甘心”背后的心理机制。

　　“不甘心”在心理学中有个专有名词，叫做“损失厌恶”。损失厌恶是一种心理现象，指的是人们对于损失的敏感程度远大于同等数额收益的敏感程度。这种心理机制在赌博和投资等决策过程中扮演重要角色。

　　产生损失厌恶的原因：

　　认知失衡和情感强化

　　损失厌恶的产生与人们的认知失衡和情感强化有关。在认知失衡理论中，人们倾向于避免决策造成的潜在损失，因为损失对于个体的心理和情感影响更大。情感强化方面，损失往往引起更强烈的负面情感，如焦虑、失望和恐惧，这使得人们更倾向于避免损失，而不是追求可能的收益。

　　损失厌恶的危害：

　　损失厌恶在决策过程中可能引发多种影响，导致一系列危害。

　　一、决策偏差和赌博行为

　　当人们在遇到损失时，第一时间就回去想怎么挽回损失。因此，很多人在决策上就会变得急功近利，希望通过某种行为来弥补已经损失的资金，甚至可能促使人们产生孤注一掷的赌博行为。但殊不知这种行为可能导致进一步的损失，因为他们在追逐损失时可能不再理性地考虑风险和概率。

　　二、心理困扰

　　由于损失厌恶，很多人在遭受到损失时可能引发焦虑、紧张和恐惧等负面情绪。这些情绪可能会让人们做出不理智的行为，进而继续陷入持续的情绪波动中，影响他们的心理健康和生活质量。

　　三、成瘾风险增加

　　过度的损失厌恶可能导致人们对于某种行为过度依赖，从而增加成瘾的风险。他们可能陷入不断追逐损失的循环，最终导致严重的成瘾问题。

　　那该如何避免损失厌恶

　　给自己带来不利影响呢？

　　一、就是要学会面对损失

　　如果我们已经做出让我们遭受到损失的行为，并且也察觉到这个行为给自己带来了痛苦，这时候希望你能冷静下来想一想，失去真得有那么可怕吗？如果你现在放弃了，一个月后或者半年后，你还会这么痛苦吗？如果不放弃，当下你可能不那么痛苦，那么一段时间后呢？你的生活会变好吗？

　　二、给足自己思考的时间

　　我们在决策时，往往受到两种因素的影响，一种是感性，一种是理性。受损失厌恶的影响，在某些情况下我们的感性会占据上风，这时候做出的决策容易意气用事。所以在面临重要的决策时，你要给足自己思考的时间，平复一下心情，不要上头。让理性思考慢慢掌握方向盘，等你脱离那个心痒痒的状态时，你就会做出更为理性的选择。

　　三、多听听别人的建议

　　当你要做一个重大的决策时，为了防止受到损失厌恶的影响，可以咨询身边的朋友甚至专家的建议。他们可能会站在旁观者的角度，给你提出相对客观的、理性的建议，帮助你跳出损失厌恶的陷阱。

　　我们每个人都有损失厌恶的心理，可以说是天性，也可以说是本能。了解其产生原因、影响以及可能带来的危害，有助于我们更加理性地做出决策，找到一些产生损失厌恶的边界，有助于我们更加理性地做出决策，避免陷入不健康的心理循环中，避免孤注一掷的悲剧。

本文转自：温州新闻网 66wz.com